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大力推動健康細胞建設 以點帶面促進全民健康

余杭新聞網-余杭晨報 | 作者:記者 沈雯 通訊員 王星 發布時間:2018/6/26 23:14:00 sss

  世界衛生組織研究發現,影響健康的四大因素中,環境因素占17%,遺傳因素占15%,醫療服務條件占8%,起主導作用的是生活方式和行為,占60%,可見,養成健康的行為和生活方式對人的健康是多么重要,每個人都是自己健康的第一責任人。

  其實,促進健康不僅要有健康環境、健康社會的支持、健康服務的提供,更多的是健康人群的培育。而健康細胞的創建是培育健康人群的一個核心手段,它通過“制定健康公共政策、創造支持性環境、強化社區行動、發展個人技能、調整衛生服務方向”來實踐,把健康知識、健康理念以點帶面,從機關、企業、村社、家庭等普及到每個人,從而促進全民健康,讓人人共享健康。

  2007年,余杭區成立全民健康促進委員會,在全省率先啟動“健康余杭”建設行動,開展健康單位創建,2014年以創建省級慢病防控示范區為契機,又推動了“健康余杭”建設進程,2016年開展全國健康促進區建設,成功通過全國健康促進示范區省級驗收。2017年6月,余杭區率先在杭州地區所有區縣(市)中召開衛生與健康大會,全面啟動新一輪“健康余杭”建設,進一步推進“健康細胞”建設。

  2018年,已新申報健康社區(村)73個,機關30家,學校15家,醫院18家,企業137家,賓館7家,餐館2家,景點5個,商場4家,農貿市場2個,還計劃對3000戶家庭開展健康家庭建設活動,“健康細胞”工程正以燎原之勢在全區全面鋪開。在健康單位的創建過程中,涌現出不少特色亮點,健康生活理念和生活方式得到廣泛普及。

  全國健康促進與健康優秀實踐基地、杭州市十佳健康單位:余杭區第五人民醫院

  余杭區第五人民醫院在創建健康促進醫院中,以中醫特色為引領,建成中醫藥文化特色長廊和特色中醫館,多次邀請中小學生和志愿者、社區群眾、機關干部來院到中醫文化長廊參觀學習,傳遞中醫藥知識,感受傳統的中醫中藥文化。開展四季養生保健系列講座和活動,開設中醫護理技術并在臨床推廣應用,在病區和門診積極推廣并開展中醫體質辨識、耳穴壓豆、中醫貼敷等。自創并制作了兩套中醫健康保健操和視頻。

  在患者和家屬健康促進方面,開展院內健康五大課堂一熱線活動,利用各種陣地開展健康宣傳,為門診病人開展個性化健康教育,對住院患者或家屬進行入院、出院健康促進理念測試,在院期間利用工休時間進行小組學習健康素養知識。醫院還投入100多萬元改造環境,提升醫院環境的舒適度。

  同時,對特殊人群進行健康干預、效果評估,如開展員工心理援助、學校小學生視力干預、萬名初中生青春期健康干預及效果評估、圍絕經期婦女護春行動、嬰幼兒家長預防接種課堂等項目,開展轄區社區居民、學校教職工三率調查,職工、患者和家屬的健康素養效果評價,努力改變醫院員工以及社區居民等群體的健康行為和生活方式。開展健康促進工作同時,提升醫患友好度,“雙引擎”打造老百姓身邊有溫度的醫院。

  世界衛生組織(WHO)健康城市合作中心健康單位:中國移動公司余杭分公司

  中國移動通信集團浙江有限公司余杭分公司為營造健康、綠色、舒適的工作環境,促進員工健康提升工作,公司成立了健康促進工作委員會,從配套升級、主動關懷兩方面切實保障員工的健康權益。公司提出“眼睛睜開環顧一周就能看到綠色”的要求,購置了百余株(盆)各色植物,添置在公司陽臺、樓道、辦公桌等場所,在食堂、樓道、員工之家等地設置健康宣傳欄,每月更換健康宣教內容,宣傳傳染病、慢性病、控煙、健康生活方式等。

  除了環境營造,公司還特別關注員工的身心健康,對公司各部門、崗位的一百多名員工開展了問卷調查、訪談,了解他們對于自身健康的滿意度、對公司健康促進工作的滿意度情況以及他們對公司健康促進工作的希望和需求。開展辦公室員工頸椎病情況調查,對員工頸椎病知識、行為方面的抽樣調查。開展健康講座和健康生活培訓,多種方式宣傳傳染病、慢性病、控煙、健康生活方式等健康知識,動員員工參與工間操和各類體育活動,提升員工體質。張貼禁煙標示,開展了禁煙專題講座,組建“禁煙宣傳督查小隊”,開展吸煙巡檢。

  浙江省健康促進金牌學校:運河中學

  運河中學為進一步強化和鞏固健康教育,學校提出以“文化潤澤心靈 健康創造幸福”的工作思路。學校確立了以“水文化”作為學校的文化特色,在校園環境布置中突出水文化特色,優化校園設施配備,師生積極參與維持學校清潔、美化環境活動,進行“衛生、護綠”等競賽檢查活動。

  學校在各種教育活動中注重心理健康教育的滲透。精心打造幸福課堂,建立“我型我秀、幸福課堂”教學模式,幸福課堂為后進學生減少了失落感,對學習的興趣明顯高漲。以水文化特色為基礎建立了五色小水滴晉級制度,采用人人進步,階梯發展的模式進行,期末還推出年級浪花少年和校十佳浪花少年評比。利用學生宿舍前的櫥窗進行知識宣傳,組織師生進行健康知識競答。體育組每天保證一小時的鍛煉時間,快樂十分鐘項目“兔子舞”已納入學校日常教學活動中,實行每天大課間跳兔子舞。開展心理活動周,編寫“感動校園”宣傳板報,輔導教師上展示課,在全國科普日活動期間,設立心理健康主題,舉辦心理教育展覽,開設心理輔導活動課,表演心理短劇等,營造一個相互關心、信任和友好的校園心理環境,關注健康、享受健康正成為師生的共識。

  浙江省健康促進金牌學校:余杭區綠城育華親親學校

  杭州市余杭區綠城育華親親學校在培養“具有理性精神,健全人格,深厚文化素養和高度責任意識的公民”為目標的基礎上,進一步提出要培養“有健康、有素養、有理想”的三有學生,其中放首位的就是“有健康”。

  學校注重“運動”營養,開設運動與社交課,為年級組長和班主任進行運動與社交課的教學拓展培訓。倡導一個年級形成一個體育特色,每年開展運動會等賽事。踐行 “健康一二一”行動(“日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子”),提出“運動30分,健康100分”體育鍛煉模式。

  注重“課程”營養,逐年增設體育運動類課程,除國家規定的常規體育課以外,學生還可以選修才藝課、校本課,每周體育類課程已達到150課時,舞蹈、跆拳道、健美操、棒球、足球、圍棋等體育課程已經成為學校特色體育項目,均已建有3個校級訓練梯隊;學校還關注學生心理健康,親親心靈港心理輔導站是杭州市優秀心理輔導站,每學年為學生建立心理檔案,并根據各個年齡階段定期開展心理、生理類的教育課程。

  注重“膳食”營養,培養健康飲食習慣。學校食堂從源頭上控制原材料的衛生和質量,三餐兩點提供谷薯類、新鮮蔬菜水果、魚禽肉蛋類、奶類等二十余個品種,為學生提供合理的飲食結構,大力普及學生膳食營養知識,培養學生健康的飲食習慣。

  杭州市健康單位:臨平街道新顏社區

  余杭區臨平街道新顏社區是從梅堰社區劃分出來的一個新社區,2016年3月9日成立后,努力打造環境優良、管理規范、人際和諧、健康衛生的健康樣板小區。新顏社區特別關注轄區中老年的心理健康問題,與余杭五院的心理專家團隊合作開展心理健康服務,對轄區內45周歲以上的中老年人進行座談,開展基線調查, 發現大部分的居民物質生活相當豐厚,但20%以上的中老年人都存在各種各樣心理方面的問題。

  為此,新顏社區建立“顏悅”心靈驛站,社區衛生服務中心專業心理醫生、心語工作室的心理咨詢師以及小區內有專業資質的志愿者組成心理健康團隊,每周六下午和晚上為小區里需要心理咨詢幫助的人,特別是中老年人開展一對一心理輔導,進行針對性干預,邀請區五院沈連湘、婦幼保健醫院的邵建南等專業人員來開展心理健康講座。

  同時,社區還開展“樂夕陽”微信課堂項目,教老年人如何用手機上網、使用微信、拍攝照片等技術,方便了老人與家人、朋友、社會的交流和聯系。鼓勵老年人參與社區公益活動,如義務為居民量血壓、平安巡邏、清潔家園、巡河護河等;成立太極拳隊、舞蹈隊、乒乓球隊及網絡課堂隊四支文體隊伍,經常參加一些公益性的晚會。社區還開展“顏e家”居務聯手自管自治項目,鼓勵老年人運用手機隨手拍的形式,把小區管理存在的問題及時上傳到社區“E”平臺,共同參與小區的自治管理。通過一系列活動的開展,為老年人融入社區大家庭創造了便利條件,使他們老有所為、老有所樂,提升自身的價值感。

  余杭區健康單位:杭州市公安局余杭區分局

  區公安分局以全面促進和保障全警“思想健康、心理健康、身體健康、家庭健康”為目標,加大對公安民警的健康保障,提升全警健康意識和健康素養,不斷改善全警身心健康狀況,不斷增強隊伍凝聚力和戰斗力。

  交警大隊建成了“警察家園”,設置了心理咨詢室、心理測量室、放松室、宣泄室等功能區,安裝了放松椅、沙盤、宣泄沙袋等設備及心理健康軟件測評系統等,建立了配有仰臥起坐器、沙包、啞鈴、跑步機等10余種健身器材和瑜伽室、乒乓球室的標準健身房,設置室內健康樓道和室外健康步道,多渠道、多形式地為民警提供優質、高效的健康服務。辦公樓宇內設置禁煙標志,在每個樓層設置專門的吸煙室,室內公共場所、工作場所禁止吸煙,落實無煙制度。

  區公安分局還積極倡導健康警營建設,向全體職工發出參與健康促進機關建設的公開倡議。邀請省、市、區各級心理輔導專家,對全局民警進行心理健康知識培訓及心理咨詢和輔導。鼓勵民警參加心理咨詢師資格證考試,培養國家二級心理咨詢師2名,國家三級心理咨詢師20名,成立一支由具有國家心理咨詢師資質民警組成的流動心理健康服務隊。開展應急救護知識培訓、警務技能競賽、籃球友誼賽、書畫名家進警營以及書畫競賽等各類警營文體活動,豐富警營文化活動,傳播“快樂工作,健康生活”。

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